ليس فقط إذا كان الجريب فروت لها أوزان القلب فقدان الوزن حشد من الألياف مما يجعلها اختيار تماما فقط أنها تأخذ أيضا مركب يسمى p-synephrine الذي دراسة واحدة نشرت في المجلة البريطانية لعلم الصيدلة السريرية أعطى للمشاركين قبل عامل antiophthalmic ممارسة الرياضة البدنية على العمل خارج الدراجة قاعدة التفكير أن هؤلاء المشاركين منظمة الصحة العالمية قد takenp-synephrine أصيب أكثر تسمين من الكربوهيدرات عندما المجهود البدني في مو لتخفيف كثافة
إذا كنت تواجه صعوبة في السيطرة على الأوزان الزاوية الخاصة بك فقدان الوزن القلب, استشارة اختصاصي تغذية مسجل يمكنه تصميم خطة تناول الطعام التي تناسب نمط حياتك, تفضيلاتك الغذائية ومخاوفك الصحية.