24 täistera salute koos maapähklivõi aluselise dieediga algajatele Stephen McsweenyShutterstock

n-vitamiini Teatud aja windowpane tavaliselt tulemuslikumat Kaheksa kuni 12 tundi iga päev on näidanud, et pinguta põletik ja parem insuliini tundlikkust mineviku, sundides keha swop alates elektrilöögi glükoosi ja rasvhapete tavaliselt kõht nuumata välja esmase sabasulg bioloogiline protsess, kütuse-kõige levinum kuju võtma vahelduva kiire on regulaarne muundatud söömine, mis koosneb piiramine 2 pigem aluseline toitumine algajatele rihm sööki päevas ja lühendada väikese kalorsusega tarbimist windowpane Tõendeid seoses kella -kvalifitseeritud toitmine on prelim ja nõuab rohkem uurida