אף חבר לא עזר לי לרדת במשקל עד כה הצטרף בימינו

מוצרי חלב הם אלמנט חומרני אחר של דיאטת פיסול אב. מחקרים הראו כי שילוב זה מקור סידן וחלבון לארוחות היומיות שלך לשרת אותך לחסל למלא, במיוחד סביב הבטן שלך. בעזרה לירידה במשקל עובדה, מחקר אחד שפורסם מעבר למגזין הבינלאומי להשמנת יתר מצא יוגורט אינטנסיבי ירידה משמעותית בשומן הבטן המשתתפים בהשמנת יתר. חצי מהמשתתפים קיבלו את המספר האטומי שלהם 20 מחתיכת היוגורט שהזר בחר לתוספים. שתי הקבוצות הוכנסו גם לדיאטות כדי לכתוב 500 קלוריות ליום., לאחר 12 שבועות, מי שצרך את היוגורט נידון להרבה יותר משקל, סר תומאס יותר, לרמה הגבוהה ביותר שהייתה מאמצע גופו.