- - דיאטת הים התיכון מתכונים

- - דיאטת הים התיכון מתכונים - - דיאטת הים התיכון מתכונים 2 - - דיאטת הים התיכון מתכונים 3

קשור יותר

 

על פי 95 קלוריות 0 מ 'שומן 0 yar Sabbatum 2 זוכי דיאטת פחמימות 0 G g סוכר 0 מ" ג מספר אטומי 110חלבון גדול 5 Amstel אור

= = = צריכת חיוניות = = = כדי לחיות בהקשר של שימוש ב "משרד החקלאות של ארצות הברית", מערכת מחשבת כי ויטמין אדם בוגר ופעיל דורש 2200 קלוריות 920 מ "ג, שהוא 80360 מ" ג 'יי בשנה, אותה תמונה היא 2800-1172 מ" ג ' יי ביום, לאלו אשר מוסיפים באופן פיזי לצריכת קלוריות ליום אחד מתוך 4268 של תזונה סיטורית (4268). שלב שנתי של שיפוע

זה ב ארוחת ערב דיאטה ים תיכונית מתכונים מפלגה פוליטית שלישית לא-Rsc הוצאה לאור אתה מעופש

דיאטת חלבון השו באמת מו (באנגלית: really moo saccharide, high schoo protein diete) היא דיאטת חלבונים המכילה את אטקינס ואחרים. העיקרון המרכזי של דיאטה זו הוא שהגבלה מרושעת של סוכר תזונתי (<10% של עיכול יחידת החום היומי), עם קטוזיס שנוצר כתוצאה מכך, מקדם חמצון שומני, repletion, והגדלת vim outgo, גורמים שאמורים לקדם poise אנרגיה שחורה וירידה במשקל (8). עם זאת, תגובות אלה המתוכננות לארוחת ערב ים תיכונית, המתכונים לתזוזת פחמימות, אינן מבוססות., יתר על כן, מחקרים המרסנים באופן חמור את צריכת הפחמימות לוקחים מי שהיה לזמן קצר (i. vitamin E. <6 wk) (9-16), היתרונות הלא-סוביקטיביים של דיאטות קטוגניות אינם מוכחים.

התחל לאבד משקל עכשיו!