Mheas ag baint úsáide as siúcra béal sruthlaithe chun feabhas a chur ar do oiliúint phoiblí cur i láthair gan séideadh as do macraí an pritikin aiste bia pdf is féidir Leat freisin a chur ar creatin a thabhairt do matáin beag breise breiseán le linn workouts déine ard
"Julie, mo ba mhaith a chothú ar ais isteach gan íoc a fhoirm agus a chothú i arán agus im mo bheo arís. Mé ag mothú dona go hiomlán an t-am agus tá a fhios agam má tá mé d ' fhéadfadh ach a choinneáil ar an ceart a fháil os a chionn, I mo thuairimse, mé a chur suas níos fearr a fháil ar an pritikin aiste bia pdf. An gceapann tú d ' fhéadfaí tú a cabhrú liom?”