Sveikatą skatinantys valgiai iš maratono bėgiko mėginio dietos "TrueNorth Health Kitchen "visiškai" SOS common salt - embrocate " ir "sugar-free" šie valgiai yra mažai kalorijų be kenksmingų riebalų ir cholesterolio ir daug maistinių medžiagų bei skaidulų, įskaitant ar patarimus ir gaires, kad galėtumėte pereiti prie neperdirbtos maistinės kompetencijos dietos kartu su 14 dienų meniu, kad galėtumėte jus palaikyti
Apskritai, Atkins yra mažiau ribojantis eiti apie, kaip jums nereikia imtis maratono bėgikas mėginio dietos stebėti ketonų ar sting tam tikrų makroelementų tikslus likti ketozė. Santrauka