påståendena om mycket smältbar ar gäller endast om majs raffineras till en ompast eller mjöl och senare kokas i fråga om kött vegetabilisk kost till protein bidrag
Till exempel är dit ingen vitamin D eller B12 i att sätta gröna smoothies. Om allt du dricker sätter gröna smoothies (eller du är vegan), och då måste du komplettera. Låt inte någon berätta för dig att havsgrönsaker, spriulina, köttgrönsaksdiet barm, tarmbakterier, Beaver State dirty gör tillräckligt med vitamin B12. Det är inte sant.